|
Dica de Qualidade de Vida:
Comprometa-se e a praticar exercícios físicos regularmente.
Sedentarismo é o grande mal da vida moderna. A prática regular de atividades físicas reduz a incidência de doenças cardiovasculares e degenerativas, tais como infartos, obesidade, hipertensão, artrose e outras. Mas, lembre-se sempre de consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade física. Comece devagar, respeitando suas preferências e seus limites. Não se estresse com o exercício físico. Ele tem de ser parte integrante de sua rotina em busca do prazer de bem viver. |
Para você |
As situações estressantes e as pressões cotidianas afetam nosso estado de saúde, por isso a busca por uma vida com mais qualidade torna-se um imperativo do ser humano.
Dentro deste contexto, o Instituto Qualidade de Vida conscientiza as pessoas sobre a importância do gerenciamento dos aspectos emocionais e físicos, para que haja uma melhoria de qualidade em todas as dimensões da vida.
 Para a empresa
Cruzeiros Corporativos
|
|
|
